Sugar Level Alert : भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप में गन्ने का ठंडा रस एक अमृत के समान प्रतीत होता है। सड़कों पर गन्ने के जूस की दुकानों पर लगी भीड़ यह बताने के लिए काफी है कि लोग इसे कितना पसंद करते हैं। शरीर को तुरंत ऊर्जा देने और हाइड्रेटेड रखने में यह जूस […]
Health Tips : क्या तरबूज खाने से वाकई किडनी होती है डिटॉक्स? जानें इस पर क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ
Health Tips : गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और बढ़ते तापमान से राहत पाने के लिए तरबूज से बेहतर विकल्प शायद ही कोई और हो। लाल, रसीला और मीठा तरबूज न केवल प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर को ताजगी भी देता है। अक्सर लोग इसे केवल हाइड्रेशन का जरिया मानते हैं, लेकिन इसके सेवन […]
FSSAI Ashwagandha Ban : अश्वगंधा की पत्तियों के इस्तेमाल पर लगा प्रतिबंध, सुरक्षा मानकों का दिया हवाला
FSSAI Ashwagandha Ban : भारत की सर्वोच्च खाद्य नियामक संस्था, भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने हाल ही में स्वास्थ्य और सुरक्षा के दृष्टिकोण से एक अत्यंत महत्वपूर्ण एडवाइजरी जारी की है। इस नए निर्देश के अनुसार, अब किसी भी प्रकार के खाद्य उत्पाद, हेल्थ सप्लीमेंट या न्यूट्रास्यूटिकल में अश्वगंधा (Withania somnifera) की […]
Child Health Alert: बच्चों में विटामिन डी की कमी को न करें नजरअंदाज, इन आसान घरेलू उपायों से बनाएं उन्हें फौलादी!
Child Health Alert: विटामिन डी शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जो न केवल हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है बल्कि शरीर में कैल्शियम के अवशोषण (Absorption) के लिए भी उत्प्रेरक का कार्य करता है। बच्चों के विकासशील वर्षों में इसकी भूमिका और भी महत्वपूर्ण हो जाती है, क्योंकि इसी दौरान उनके दांतों और […]
Child Growth : बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन? जानें लक्षण, कारण और बचाव के असरदार उपाय
Child Growth : प्रोटीन हमारे शरीर की आधारशिला है, जिसे ‘बिल्डिंग ब्लॉक्स’ भी कहा जाता है। यह न केवल मांसपेशियों के निर्माण में सहायक है, बल्कि कोशिकाओं की मरम्मत और हार्मोनल संतुलन के लिए भी अनिवार्य है। बढ़ते बच्चों के लिए इसकी महत्ता और भी बढ़ जाती है क्योंकि इसी अवस्था में उनके अंगों और […]
Healthy Gut Summer : गर्मियों में पेट की बीमारियों का बढ़ता खतरा, लक्षण, कारण और बचाव के असरदार उपाय
Healthy Gut Summer : तपती गर्मी और उमस भरे मौसम का सबसे बुरा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ता है। इस मौसम में बहुत से लोग पेट दर्द, गैस, एसिडिटी, पेट फूलना और जी मिचलाने जैसी समस्याओं से जूझते हैं। कई बार खाने के तुरंत बाद भारीपन महसूस होना या दस्त और उल्टी की वजह […]
Cancer Prevention 2026: कैंसर से बचना है तो आज ही छोड़ें ये आदतें, अपनाएं ये हेल्दी डाइट प्लान!
Cancer Prevention 2026: हाल के वर्षों में भारत सहित पूरी दुनिया में कैंसर के मामलों में चिंताजनक बढ़ोतरी देखी गई है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही लोग सहम जाते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि सतर्कता और सही जानकारी से इस खतरे को काफी हद तक टाला जा सकता है। […]
Cervical Pain and Brain : क्या सर्वाइकल का दर्द दिमाग को पहुंचाता है नुकसान? जानें विशेषज्ञों की राय और चेतावनी
Cervical Pain and Brain : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों स्क्रीन के सामने बैठने की मजबूरी ने ‘सर्वाइकल पेन’ यानी गर्दन के दर्द को एक घरेलू समस्या बना दिया है। चाहे दफ्तर में कंप्यूटर पर काम करना हो या गर्दन झुकाकर मोबाइल का इस्तेमाल, ये आदतें हमारी रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से […]
Health Update: दवा नहीं, रोज खाएं एक केला! हार्ट फेलियर का रिस्क होगा कम, शरीर को मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी!
Health Update: केला प्रकृति का एक ऐसा अनमोल उपहार है जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है। अक्सर लोग इसे केवल वजन बढ़ाने या तुरंत एनर्जी पाने का स्रोत मानते हैं, लेकिन इसकी खूबियां इससे कहीं अधिक हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि केले में विटामिन […]
Health Alert: गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने की भूल न करें, शरीर को झेलने पड़ सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
Health Alert: भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन, प्यास बुझाने के लिए अक्सर लोग फ्रिज के ‘चिल्ड’ या बर्फ वाले पानी का सहारा लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह तात्कालिक […]