Heart Health : वर्तमान समय में हृदय से जुड़ी बीमारियों का ग्राफ दुनियाभर में तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में स्वस्थ जीवनशैली और नियमित व्यायाम अनिवार्य हो गए हैं। आम तौर पर लोगों के मन में यह द्वंद्व रहता है कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जिम बेहतर है या योग। विशेषज्ञों का […]
Heart Health : कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां? दिल की सेहत खतरे में
Heart Health : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोगों का प्रकोप युवाओं में भी तेजी से पैर पसार रहा है। लोग अक्सर अपनी दिनचर्या में होने वाली छोटी-बड़ी गलतियों को नजरअंदाज कर देते हैं, जो धीरे-धीरे उनके दिल की सेहत को खोखला कर रही हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि दिल से जुड़ी […]
Heart Blockage Symptoms : क्या लहसुन हार्ट ब्लॉकेज दूर कर सकता है? जानिए डॉक्टरों की राय और इसके लक्षण
Heart Blockage Symptoms : मानव शरीर में दिल तक शुद्ध खून पहुंचाने और वहां से अशुद्ध खून को वापस लाने वाली मुख्य रक्त वाहिकाओं को कोरोनरी आर्टरीज (धमनियां) कहा जाता है। आज की खराब जीवनशैली के कारण जब इन धमनियों के अंदर वसा, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल या अन्य अपशिष्ट पदार्थ धीरे-धीरे जमा होने लगते हैं, तो नसें […]
Health Update: दवा नहीं, रोज खाएं एक केला! हार्ट फेलियर का रिस्क होगा कम, शरीर को मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी!
Health Update: केला प्रकृति का एक ऐसा अनमोल उपहार है जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है। अक्सर लोग इसे केवल वजन बढ़ाने या तुरंत एनर्जी पाने का स्रोत मानते हैं, लेकिन इसकी खूबियां इससे कहीं अधिक हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि केले में विटामिन […]
Cold Water Side Effects: गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने के शौकीन सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Cold Water Side Effects: भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप से राहत पाने के लिए अधिकतर लोग घर पहुँचते ही सबसे पहले फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं। बर्फ जैसा ठंडा पानी गले को तो तुरंत सुकून पहुँचाता है और शरीर को तरोताजा महसूस कराता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह […]
Health Checkup: 40 की उम्र के बाद महिला और पुरुष भूलकर भी न टालें ये 7 जरूरी हेल्थ चेकअप, बीमारियों से रहेंगे दूर
Health Checkup: 40 साल की उम्र जीवन का वह पड़ाव है जहाँ शरीर की आंतरिक कार्यप्रणाली में सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। इस आयु सीमा को पार करते ही हमारा मेटाबॉलिज्म (चयापचय) पहले की तुलना में धीमा होने लगता है, जिससे शरीर की ऊर्जा के स्तर और वजन प्रबंधन पर असर […]
Pakistan-Afghanistan War: पाकिस्तान का काबुल पर भीषण हवाई हमला, 133 तालिबानी ढेर, ‘Open War’ शुरू
Pakistan-Afghanistan War : डूरंड रेखा पर लंबे समय से जारी तनाव अब एक पूर्ण सैन्य टकराव में बदल गया है। शुक्रवार की अल सुबह पाकिस्तान और अफगानिस्तान के बीच संबंधों में उस वक्त बड़ी गिरावट आई, जब पाकिस्तान वायु सेना (PAF) के लड़ाकू विमानों ने सीमा लांघकर अफगानिस्तान के भीतर भीषण बमबारी की। पाकिस्तान ने […]
Weight Loss Secret: लिफ्ट छोड़ें और सीढ़ियां चढ़ें, वजन घटाने और दिल को जवान रखने का सबसे आसान फॉर्मूला
Weight Loss Secret: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति समय बचाने के लिए शॉर्टकट की तलाश में रहता है। तकनीक ने हमें इतना सुविधाजनक बना दिया है कि हम दो मंजिल जाने के लिए भी सीढ़ियों के बजाय लिफ्ट का इंतजार करना बेहतर समझते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आलस […]