Tag: योग

Heart Health :  वर्तमान समय में हृदय से जुड़ी बीमारियों का ग्राफ दुनियाभर में तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में स्वस्थ जीवनशैली और नियमित व्यायाम अनिवार्य हो गए हैं। आम तौर पर लोगों के मन में यह द्वंद्व रहता है कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जिम बेहतर है या योग। विशेषज्ञों का […]