Heart Health : वर्तमान समय में हृदय से जुड़ी बीमारियों का ग्राफ दुनियाभर में तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में स्वस्थ जीवनशैली और नियमित व्यायाम अनिवार्य हो गए हैं। आम तौर पर लोगों के मन में यह द्वंद्व रहता है कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जिम बेहतर है या योग। विशेषज्ञों का […]
Diabetes Care: डायबिटीज होगी जड़ से कंट्रोल, आजमाएं ये 5 जादुई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और बदलें अपनी जीवनशैली
Diabetes Care:आज के आधुनिक युग में खान-पान की गलत आदतों और शारीरिक निष्क्रियता के कारण ‘शुगर’ यानी डायबिटीज एक महामारी का रूप ले चुकी है। जब हमारे शरीर में अग्न्याशय (Pancreas) पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या शरीर इंसुलिन का सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता, तो रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता […]