Foot Sole Pain: कई बार वॉक के दौरान, चलते-फिरते, या अचानक उठते ही पैर के तलवे में तीव्र और असहनीय दर्द होने लगता है। हड्डियों के सिरों के पास होने वाला यह दर्द इतना खतरनाक हो सकता है कि इससे आपके रोजमर्रा के जरूरी काम भी बुरी तरह प्रभावित होने लगते हैं। पैर के तलवे […]
Van Tulsi Benefits: औषधीय गुणों की खान है वन तुलसी, जानें स्वास्थ्य के लिए इसके बड़े फायदे
Van Tulsi Benefits: तुलसी का नाम आते ही अधिकतर लोगों के मन में श्याम तुलसी या राम तुलसी की छवि उभरती है, जो लगभग हर भारतीय घर में धार्मिक और औषधीय महत्व के कारण लगाई जाती है। हालांकि आयुर्वेद में तुलसी की एक और विशेष प्रजाति का उल्लेख मिलता है, जिसे वन तुलसी कहा जाता […]
Work Life Balance : अच्छी सेहत के लिए रोज कितने घंटे करें काम, डॉक्टर ने बताया सही समय
Work Life Balance : आज के प्रतिस्पर्धी दौर में करियर की सीढ़ियां चढ़ने की होड़ में युवा लंबे समय तक काम करने को अपनी सफलता का पैमाना मान बैठे हैं। हालांकि, यह मेहनत एक गंभीर स्वास्थ्य संकट को न्योता दे रही है। ‘एनवायरनमेंट इंटरनेशनल जर्नल’ में प्रकाशित विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अंतरराष्ट्रीय श्रम संगठन […]
Mosquito Bite : मच्छर के काटने पर आखिर खुजली क्यों होती है? जानिए इसके पीछे का वैज्ञानिक कारण और सच
Mosquito Bite : गर्मियों और बरसात के मौसम की शुरुआत होते ही मच्छरों का आतंक काफी बढ़ जाता है। शाम ढलते ही ये छोटे-छोटे कीट हमारे घरों में सक्रिय हो जाते हैं और इंसानी शरीर को अपना निशाना बनाने लगते हैं। अक्सर आपने गौर किया होगा कि मच्छर के काटते ही उस स्थान पर तेज […]
Fenugreek Seeds : क्या भीगी मेथी बदल सकती है आपकी सेहत, जानिए इसके अद्भुत औषधीय गुण
Fenugreek Seeds : भारतीय रसोई में मेथी का उपयोग सदियों से एक प्रमुख मसाले के रूप में किया जाता रहा है। यह न केवल सब्जियों और अचार का स्वाद बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, बल्कि आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधि भी माना गया है। मेथी के छोटे-छोटे दानों में फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और […]
Litchi Benefits : गर्मियों में लीची खाने के फायदे जानें, लेकिन इन जरूरी सावधानियों को न भूलें
Litchi Benefits : गर्मी का मौसम दस्तक देते ही बाजारों में फलों की बहार आ जाती है, जिनमें आम, तरबूज और खरबूजे के साथ लीची का स्थान अत्यंत खास है। अपनी अनोखी मिठास, रसीलेपन और बेहतरीन स्वाद के कारण लीची बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी की पहली पसंद है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, लीची न […]
Health Warning : बचे हुए चावल खाने के शौकीन सावधान! कहीं जानलेवा न साबित हो जाए यह छोटी गलती।
Health Warning : अक्सर घरों में भोजन के बाद चावल बच जाना एक सामान्य बात है। हम अक्सर बचे हुए चावलों को लापरवाही से किचन में ही छोड़ देते हैं या फिर उन्हें लंबे समय तक फ्रिज में स्टोर करके रखते हैं। बहुत से लोग यह मानते हैं कि अगर चावल से कोई दुर्गंध नहीं आ […]
Heart Blockage Symptoms : क्या लहसुन हार्ट ब्लॉकेज दूर कर सकता है? जानिए डॉक्टरों की राय और इसके लक्षण
Heart Blockage Symptoms : मानव शरीर में दिल तक शुद्ध खून पहुंचाने और वहां से अशुद्ध खून को वापस लाने वाली मुख्य रक्त वाहिकाओं को कोरोनरी आर्टरीज (धमनियां) कहा जाता है। आज की खराब जीवनशैली के कारण जब इन धमनियों के अंदर वसा, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल या अन्य अपशिष्ट पदार्थ धीरे-धीरे जमा होने लगते हैं, तो नसें […]
Raw Garlic Benefits : खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से इम्यूनिटी, दिल और पाचन को मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ
Raw Garlic Benefits : भारतीय व्यंजनों और रसोई का लहसुन एक बेहद महत्वपूर्ण और अनिवार्य हिस्सा है। इसका मुख्य उपयोग मुख्य रूप से विभिन्न प्रकार के पकवानों और दाल-सब्जियों का स्वाद व सुगंध बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद से भरपूर लहसुन असल में औषधीय गुणों का एक अनमोल […]
Eggs in Summer : गर्मियों में अंडे खाने को लेकर क्या सच है, जानिए पूरी बात
Eggs in Summer : गर्मियों का मौसम आते ही खानपान से जुड़ी कई तरह की सलाह और मान्यताएं सामने आने लगती हैं। लोग अक्सर ऐसी चीजों से बचने की कोशिश करते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि वे शरीर में अतिरिक्त गर्मी पैदा कर सकती हैं। अंडे भी उन खाद्य पदार्थों में शामिल […]