Eggs in Summer : गर्मियों का मौसम आते ही खानपान से जुड़ी कई तरह की सलाह और मान्यताएं सामने आने लगती हैं। लोग अक्सर ऐसी चीजों से बचने की कोशिश करते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि वे शरीर में अतिरिक्त गर्मी पैदा कर सकती हैं। अंडे भी उन खाद्य पदार्थों में शामिल […]
Women Health : PCOS का नाम बदलकर हुआ PMOS, अब इस नए नाम से जानी जाएगी महिलाओं की यह बीमारी
Women Health : महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी एक बड़ी खबर सामने आई है। महिलाओं में होने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), का नाम आधिकारिक तौर पर बदल दिया गया है। अब इस बीमारी को पॉलीएंडोक्राइन मेटाबॉलिक ओवरी सिंड्रोम (PMOS) के नाम से जाना जाएगा। इस ऐतिहासिक बदलाव का निर्णय केवल […]
Gastric Problem Vitamins : बार-बार होती है एसिडिटी? शरीर में छिपे इस विटामिन के अभाव को पहचानें
Gastric Problem Vitamins : अक्सर जब हमें पेट फूलने (Bloating), गैस या एसिडिटी की शिकायत होती है, तो हमारा पहला ध्यान खाने-पीने की आदतों पर जाता है। हम सोचते हैं कि शायद ज्यादा मसालेदार भोजन, बाहर का खाना या भोजन के गलत समय के कारण पेट खराब है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके पाचन […]
Cervical Pain and Brain : क्या सर्वाइकल का दर्द दिमाग को पहुंचाता है नुकसान? जानें विशेषज्ञों की राय और चेतावनी
Cervical Pain and Brain : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों स्क्रीन के सामने बैठने की मजबूरी ने ‘सर्वाइकल पेन’ यानी गर्दन के दर्द को एक घरेलू समस्या बना दिया है। चाहे दफ्तर में कंप्यूटर पर काम करना हो या गर्दन झुकाकर मोबाइल का इस्तेमाल, ये आदतें हमारी रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से […]
Health Alert: गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने की भूल न करें, शरीर को झेलने पड़ सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
Health Alert: भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन, प्यास बुझाने के लिए अक्सर लोग फ्रिज के ‘चिल्ड’ या बर्फ वाले पानी का सहारा लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह तात्कालिक […]
Thyroid Control Tips : थायरॉइड कंट्रोल करने के रामबाण तरीके, जानें क्या खाने से मिलेगा आराम और किनसे बढ़ेगी परेशानी?
Thyroid Control Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण थायरॉइड एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनकर उभरा है। थायरॉइड दरअसल हमारी गर्दन के निचले हिस्से में स्थित एक छोटी सी ग्रंथि होती है, जो तितली के आकार की दिखती है। यह ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म (उपापचय) को नियंत्रित करने वाले महत्वपूर्ण […]
Headache Symptoms: बार-बार होने वाला सिरदर्द है खतरे की घंटी, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत!
Headache Symptoms: अक्सर लोग सिर में होने वाले दर्द को एक सामान्य समस्या मानकर पेनकिलर खा लेते हैं और इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर में लगातार बना रहने वाला यह दर्द शरीर के भीतर पनप रही किसी बड़ी बीमारी की दस्तक भी हो सकता है? लंबे समय तक […]
Liver Care: लिवर को अंदर से खोखला कर रही हैं ये 3 चीजें, आज ही बनाएं दूरी और पाएं लंबी उम्र
Liver Care: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और आधुनिक जीवनशैली का सबसे बुरा असर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग यानी लिवर पर पड़ रहा है। लिवर हमारे शरीर का ‘इंजन’ है, जो न केवल भोजन पचाने में मदद करता है, बल्कि शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने (डिटॉक्स) का काम भी करता है। […]
Constipation Diet : कब्ज से छुटकारा पाने के लिए डाइट में करें ये बदलाव और अपनाएं स्वस्थ जीवनशैली
Constipation Diet : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खानपान के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग रोजाना पेट साफ न होने या मल त्याग के दौरान होने वाली कठिनाई से परेशान रहते हैं। कब्ज न केवल शारीरिक बेचैनी पैदा करता है, बल्कि यह शरीर में अन्य कई […]
Coffee Side Effects : खाली पेट कॉफी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान, जानें सही तरीका
Coffee Side Effects : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह की शुरुआत एक कप गरमा-गरम कॉफी के साथ करना एक वैश्विक चलन बन चुका है। लोग नींद भगाने और तुरंत एनर्जी पाने के लिए कैफीन का सहारा लेते हैं। कॉफी में मौजूद कैफीन मस्तिष्क के एडेनोसाइन रिसेप्टर्स को ब्लॉक कर देता है, जिससे हमें […]