Sleep Deprivation : अच्छी और पर्याप्त नींद शरीर और दिमाग दोनों के स्वस्थ कामकाज के लिए बेहद जरूरी मानी जाती है। नींद के दौरान शरीर को आराम मिलने के साथ कई जरूरी प्रक्रियाएं भी चलती रहती हैं। अगर कोई व्यक्ति लगातार अपनी जरूरत से कम सोता है, तो इसका असर केवल सुबह उठने के बाद […]
Van Tulsi Benefits: औषधीय गुणों की खान है वन तुलसी, जानें स्वास्थ्य के लिए इसके बड़े फायदे
Van Tulsi Benefits: तुलसी का नाम आते ही अधिकतर लोगों के मन में श्याम तुलसी या राम तुलसी की छवि उभरती है, जो लगभग हर भारतीय घर में धार्मिक और औषधीय महत्व के कारण लगाई जाती है। हालांकि आयुर्वेद में तुलसी की एक और विशेष प्रजाति का उल्लेख मिलता है, जिसे वन तुलसी कहा जाता […]
Litchi Benefits : गर्मियों में लीची खाने के फायदे जानें, लेकिन इन जरूरी सावधानियों को न भूलें
Litchi Benefits : गर्मी का मौसम दस्तक देते ही बाजारों में फलों की बहार आ जाती है, जिनमें आम, तरबूज और खरबूजे के साथ लीची का स्थान अत्यंत खास है। अपनी अनोखी मिठास, रसीलेपन और बेहतरीन स्वाद के कारण लीची बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी की पहली पसंद है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, लीची न […]
Salad Tips : सलाद के रूप में कच्ची सब्जियां खाने से पहले सावधान, सेहत पर पड़ सकता है असर
Salad Tips : आजकल के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक दौर में सलाद के रूप में कच्ची सब्जियां खाना एक आम चलन बन गया है। हम अक्सर चुकंदर, पालक या आंवला जैसी सब्जियों को बिना पकाए खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? […]
Eggs in Summer : गर्मियों में अंडे खाने को लेकर क्या सच है, जानिए पूरी बात
Eggs in Summer : गर्मियों का मौसम आते ही खानपान से जुड़ी कई तरह की सलाह और मान्यताएं सामने आने लगती हैं। लोग अक्सर ऐसी चीजों से बचने की कोशिश करते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि वे शरीर में अतिरिक्त गर्मी पैदा कर सकती हैं। अंडे भी उन खाद्य पदार्थों में शामिल […]
Kidney Stone Prevention: किडनी स्टोन का दर्द झेलना है मुश्किल, आज ही अपनी डाइट से निकालें ये चीजें
Kidney Stone Prevention: आज के दौर में किडनी में स्टोन यानी पथरी की समस्या एक आम लेकिन दर्दनाक बीमारी बन गई है। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि इस परेशानी का सीधा संबंध हमारे गलत खानपान, कम पानी पीने की आदत और बिगड़ी हुई जीवनशैली से है। अक्सर हम अनजाने में ऐसी चीजों का सेवन करते […]
Liver Cirrhosis: शराब नहीं पीते फिर भी है खतरा? जानें नॉन-अल्कोहलिक लिवर सिरोसिस के लक्षण और डॉक्टर की सलाह
Liver Cirrhosis: अकसर यह माना जाता है कि लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी सिर्फ उन्हीं लोगों को होती है जो अत्यधिक शराब का सेवन करते हैं। लेकिन हाल के वर्षों में डॉक्टरों ने एक बेहद चौंकाने वाला ट्रेंड देखा है। अब यह बीमारी उन लोगों में भी तेजी से फैल रही है जिन्होंने कभी शराब […]
Brain Stroke Symptoms: बदलती जीवनशैली बन रही ब्रेन स्ट्रोक की वजह, समय रहते पहचानें ये 5 गंभीर संकेत
Brain Stroke Symptoms: आज के दौर में ब्रेन स्ट्रोक एक वैश्विक स्वास्थ्य आपातकाल बन चुका है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है या मस्तिष्क की कोई रक्त वाहिका फट जाती है। रक्त की कमी के कारण मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीजन नहीं […]
Pakistan-Afghanistan War: पाकिस्तान का काबुल पर भीषण हवाई हमला, 133 तालिबानी ढेर, ‘Open War’ शुरू
Pakistan-Afghanistan War : डूरंड रेखा पर लंबे समय से जारी तनाव अब एक पूर्ण सैन्य टकराव में बदल गया है। शुक्रवार की अल सुबह पाकिस्तान और अफगानिस्तान के बीच संबंधों में उस वक्त बड़ी गिरावट आई, जब पाकिस्तान वायु सेना (PAF) के लड़ाकू विमानों ने सीमा लांघकर अफगानिस्तान के भीतर भीषण बमबारी की। पाकिस्तान ने […]