Mulberry Health Benefits : कुदरत ने हमें ऐसे कई फल-फूल और वनस्पतियां उपहार में दी हैं, जो अपने बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ मानव स्वास्थ्य के लिए किसी संजीवनी बूटी या वरदान से कम नहीं हैं। इन्हीं में से एक बेहद खास और गर्मियों के मौसम में बहुतायत से मिलने वाला फल है शहतूत। शहतूत न केवल […]
Turmeric Ginger Water : चाय छोड़ सुबह पिएं हल्दी और सोंठ का पानी, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Turmeric Ginger Water : भारत में अधिकांश लोगों के दिन की शुरुआत गर्म-गर्म चाय की चुस्कियों के साथ होती है। बिस्तर से उठते ही बेड-टी पीना भले ही एक आम आदत बन चुकी हो, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों और न्यूट्रिशनिस्ट्स के अनुसार सुबह खाली पेट चाय का सेवन करना सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो […]
Gastric Problem Vitamins : बार-बार होती है एसिडिटी? शरीर में छिपे इस विटामिन के अभाव को पहचानें
Gastric Problem Vitamins : अक्सर जब हमें पेट फूलने (Bloating), गैस या एसिडिटी की शिकायत होती है, तो हमारा पहला ध्यान खाने-पीने की आदतों पर जाता है। हम सोचते हैं कि शायद ज्यादा मसालेदार भोजन, बाहर का खाना या भोजन के गलत समय के कारण पेट खराब है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके पाचन […]
Health Alert: गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने की भूल न करें, शरीर को झेलने पड़ सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
Health Alert: भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन, प्यास बुझाने के लिए अक्सर लोग फ्रिज के ‘चिल्ड’ या बर्फ वाले पानी का सहारा लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह तात्कालिक […]
Benefits of Moringa : गर्मियों में वरदान है सहजन, लू और पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज, आज ही आजमाएं!
Benefits of Moringa : चिलचिलाती धूप और बढ़ते पारे के बीच हमारे शरीर को अतिरिक्त देखभाल और सही पोषण की आवश्यकता होती है। अक्सर लोग गर्मियों में खुद को ठंडा रखने के लिए खीरा, तरबूज और ठंडे पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इस मौसम में ‘मोरिंगा’ यानी […]
Stomach Ulcer: खट्टी डकारें क्या पेट में अल्सर का हैं संकेत? 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज; जानें बचाव के अचूक उपाय
Stomach Ulcer: अक्सर भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान के कारण लोगों को खट्टी डकारें आने की समस्या होती है। सामान्य तौर पर लोग इसे केवल गैस या साधारण अपच (Indigestion) समझकर नजरअंदाज कर देते हैं और घरेलू नुस्खों या एंटासिड के सहारे काम चलाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि यदि यह समस्या […]