Vitamin C in Monsoon: बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं अपने साथ कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी लेकर आता है। इस दौरान सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार, पेट के संक्रमण और मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं। मौसम में नमी बढ़ने के कारण बैक्टीरिया, वायरस […]
Gas and Acidity: रोज गैस और एसिडिटी बनना सामान्य नहीं, जानिए डॉक्टर की अहम चेतावनी
Gas and Acidity: अगर आपको कभी-कभार भारी, तला-भुना या मसालेदार भोजन खाने के बाद गैस या एसिडिटी होती है तो यह सामान्य हो सकता है। लेकिन यदि पेट में गैस, ब्लोटिंग या एसिडिटी की समस्या लगभग हर दिन बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लगातार होने वाली यह परेशानी पाचन तंत्र में […]
Dinner Health Tips: डिनर के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, डॉक्टर ने दी चेतावनी
Dinner Health Tips: स्वस्थ जीवनशैली के लिए केवल पौष्टिक भोजन का चुनाव करना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि भोजन के बाद की हमारी आदतें भी शरीर पर गहरा प्रभाव डालती हैं। प्रसिद्ध यूट्यूब चैनल ‘माई एक्सपर्ट डॉक्टर’ की फाउंडर और एमडी (जनरल मेडिसिन) डॉ. शालिनी सिंह सालुंखे के अनुसार, रात के भोजन के बाद की […]
Work Life Balance : अच्छी सेहत के लिए रोज कितने घंटे करें काम, डॉक्टर ने बताया सही समय
Work Life Balance : आज के प्रतिस्पर्धी दौर में करियर की सीढ़ियां चढ़ने की होड़ में युवा लंबे समय तक काम करने को अपनी सफलता का पैमाना मान बैठे हैं। हालांकि, यह मेहनत एक गंभीर स्वास्थ्य संकट को न्योता दे रही है। ‘एनवायरनमेंट इंटरनेशनल जर्नल’ में प्रकाशित विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अंतरराष्ट्रीय श्रम संगठन […]