Fatty Liver: आज के दौर में फैटी लिवर की समस्या तेजी से महामारी का रूप लेती जा रही है। इसका सबसे बड़ा कारण लोगों की बेहद खराब और अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। आजकल खानपान में जंक फूड की अधिकता और शारीरिक गतिविधियों (फिजिकल एक्टिविटी) में भारी कमी के चलते लोग इस बीमारी की चपेट में आ […]
Child Growth : बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन? जानें लक्षण, कारण और बचाव के असरदार उपाय
Child Growth : प्रोटीन हमारे शरीर की आधारशिला है, जिसे ‘बिल्डिंग ब्लॉक्स’ भी कहा जाता है। यह न केवल मांसपेशियों के निर्माण में सहायक है, बल्कि कोशिकाओं की मरम्मत और हार्मोनल संतुलन के लिए भी अनिवार्य है। बढ़ते बच्चों के लिए इसकी महत्ता और भी बढ़ जाती है क्योंकि इसी अवस्था में उनके अंगों और […]
Brain Health: विटामिन डी की कमी बना सकती है आपको मानसिक रूप से कमजोर, अपनाएं ये तरीके
Brain Health: अब तक हम सभी यही जानते थे कि विटामिन डी की कमी से केवल हड्डियां कमजोर होती हैं या जोड़ों में दर्द रहता है। लेकिन आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और नवीनतम शोधों ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है। रिसर्च के अनुसार, शरीर में ‘सनशाइन विटामिन’ यानी विटामिन डी का कम स्तर आपके दिमाग […]
Saunf Tea : पाचन और वजन घटाने के लिए वरदान है सौंफ की चाय, जानें फायदे
Saunf Tea: सौंफ भारतीय रसोई का एक ऐसा अभिन्न हिस्सा है, जिसे हम केवल स्वाद या माउथ फ्रेशनर तक सीमित रखते आए हैं। लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इसके औषधीय गुणों के कायल हैं। आमतौर पर लोग सौंफ का पानी पीते हैं, लेकिन सौंफ की चाय (Fennel Tea) सेहत का एक ऐसा खजाना […]