Best Time for Vitamin D : विटामिन D हमारे शरीर के लिए केवल एक पोषक तत्व नहीं, बल्कि एक अनिवार्य हार्मोन की तरह कार्य करता है। यह न केवल कैल्शियम के अवशोषण में मदद कर हड्डियों को फौलादी मजबूती प्रदान करता है, बल्कि शरीर में होने वाली सूजन (Inflammation) को नियंत्रित करने में भी इसकी […]
Urine Culture Test : यूरिन इंफेक्शन का इलाज क्यों हो रहा है बेअसर? जानें क्यों जरूरी है यूरिन कल्चर टेस्ट और इसके फायदे
Urine Culture Test : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान में लापरवाही के कारण किडनी और मूत्र मार्ग (यूरिनरी ट्रैक्ट) से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। जब हम बॉडी चेकअप के लिए जाते हैं, तो डॉक्टर अक्सर यूरिन कल्चर टेस्ट की सलाह देते हैं। सामान्य यूरिन टेस्ट के विपरीत, यूरिन कल्चर एक विशेष […]
Diabetes Alert: सावधान! हर चौथे डायबिटीज मरीज को है लिवर फाइब्रोसिस का खतरा, जानें बचाव के जरूरी उपाय
Diabetes Alert: डायबिटीज को अक्सर किडनी और आंखों के लिए खतरनाक माना जाता है, लेकिन हाल ही में आई एक विस्तृत रिपोर्ट ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढ़ा दी है। ‘द लैंसेट रीजनल हेल्थ साउथईस्ट एशिया’ में प्रकाशित एक ताजा अध्ययन के अनुसार, टाइप-2 डायबिटीज के हर चार में से एक मरीज का लिवर पहले […]
Liver Care: लिवर को अंदर से खोखला कर रही हैं ये 3 चीजें, आज ही बनाएं दूरी और पाएं लंबी उम्र
Liver Care: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और आधुनिक जीवनशैली का सबसे बुरा असर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग यानी लिवर पर पड़ रहा है। लिवर हमारे शरीर का ‘इंजन’ है, जो न केवल भोजन पचाने में मदद करता है, बल्कि शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने (डिटॉक्स) का काम भी करता है। […]
Vitamin A Deficiency : विटामिन ए की कमी के ये 5 लक्षण न करें नजरअंदाज, समय रहते ऐसे करें बचाव!
Vitamin A Deficiency : विटामिन ए मानव शरीर के लिए केवल एक साधारण विटामिन नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो अंगों के सुचारू संचालन में केंद्रीय भूमिका निभाता है। यह मुख्य रूप से हमारी आंखों की रोशनी (Retinal Health) को बनाए रखने, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यून सिस्टम को अभेद्य बनाने और […]
Constipation Diet : कब्ज से छुटकारा पाने के लिए डाइट में करें ये बदलाव और अपनाएं स्वस्थ जीवनशैली
Constipation Diet : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ते खानपान के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग रोजाना पेट साफ न होने या मल त्याग के दौरान होने वाली कठिनाई से परेशान रहते हैं। कब्ज न केवल शारीरिक बेचैनी पैदा करता है, बल्कि यह शरीर में अन्य कई […]
Coffee Side Effects : खाली पेट कॉफी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान, जानें सही तरीका
Coffee Side Effects : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह की शुरुआत एक कप गरमा-गरम कॉफी के साथ करना एक वैश्विक चलन बन चुका है। लोग नींद भगाने और तुरंत एनर्जी पाने के लिए कैफीन का सहारा लेते हैं। कॉफी में मौजूद कैफीन मस्तिष्क के एडेनोसाइन रिसेप्टर्स को ब्लॉक कर देता है, जिससे हमें […]
Sabudana for Diabetes : क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं साबूदाना? जानें ब्लड शुगर पर इसका असर
Sabudana for Diabetes : भारतीय संस्कृति में साबूदाना फलाहार का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। विशेष रूप से उपवास या व्रत के दौरान साबूदाने की खिचड़ी, वड़ा, खीर और पापड़ बड़े चाव से खाए जाते हैं। बहुत से लोग साबूदाने को ‘व्रत वाले चावल’ की संज्ञा देते हैं और इसे अनाज न मानकर निर्भय […]
Typhoid India: भारत में टाइफाइड का खौफनाक सच,एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस से 12,300 करोड़ का नुकसान
Typhoid India: भारत में टाइफाइड को लंबे समय से एक सामान्य बुखार माना जाता रहा है, जिसका इलाज कुछ दिनों के एंटीबायोटिक कोर्स से संभव था। हालांकि, हाल ही में ‘द लांसेट रीजनल हेल्थ साउथईस्ट एशिया’ (The Lancet Regional Health Southeast Asia) में प्रकाशित एक चौंकाने वाली स्टडी ने देश की चिंता बढ़ा दी है। […]
HPV Vaccination: सर्वाइकल कैंसर के खिलाफ भारत की बड़ी छलांग, पहले महीने में ही रचा इतिहास!
HPV Vaccination : भारत में घातक सर्वाइकल कैंसर के खिलाफ जंग अब एक निर्णायक मोड़ पर पहुँच गई है। केंद्र सरकार और स्वास्थ्य विभाग द्वारा शुरू की गई एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमावायरस) वैक्सीनेशन ड्राइव को देशभर में जबरदस्त प्रतिक्रिया मिल रही है। अभियान के शुरूआती चरण में ही जिस तरह की तेजी देखी गई है, वह […]