Obesity Prevention Tips: आज के समय में बढ़ता वजन एक वैश्विक महामारी का रूप ले चुका है। अक्सर हम मोटापे का सारा दोष ज्यादा खाने या बाहर के जंक फूड पर मढ़ देते हैं, लेकिन हकीकत इससे कहीं अधिक जटिल है। कानपुर स्थित अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट, डॉ. वैभव गुप्ता के अनुसार, मोटापा हमारी […]
Pakistan-Afghanistan War: पाकिस्तान का काबुल पर भीषण हवाई हमला, 133 तालिबानी ढेर, ‘Open War’ शुरू
Pakistan-Afghanistan War : डूरंड रेखा पर लंबे समय से जारी तनाव अब एक पूर्ण सैन्य टकराव में बदल गया है। शुक्रवार की अल सुबह पाकिस्तान और अफगानिस्तान के बीच संबंधों में उस वक्त बड़ी गिरावट आई, जब पाकिस्तान वायु सेना (PAF) के लड़ाकू विमानों ने सीमा लांघकर अफगानिस्तान के भीतर भीषण बमबारी की। पाकिस्तान ने […]
Fitness Tips: क्या केवल पैदल चलना फिटनेस के लिए काफी है या जिम जाना जरूरी? जानें विशेषज्ञों की राय
Fitness Tips: आज के दौर में फिट रहने की होड़ में लोग जिम की भारी-भरकम मशीनों, योगासनों, पिलेट्स और हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का सहारा ले रहे हैं। इन सबके बीच एक ऐसा व्यायाम भी है जो सदियों से सबसे सरल, सुलभ और किफायती माना गया है—वह है ‘वॉकिंग’ यानी पैदल चलना। इसके लिए न तो […]
Weight Loss Secret: लिफ्ट छोड़ें और सीढ़ियां चढ़ें, वजन घटाने और दिल को जवान रखने का सबसे आसान फॉर्मूला
Weight Loss Secret: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति समय बचाने के लिए शॉर्टकट की तलाश में रहता है। तकनीक ने हमें इतना सुविधाजनक बना दिया है कि हम दो मंजिल जाने के लिए भी सीढ़ियों के बजाय लिफ्ट का इंतजार करना बेहतर समझते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आलस […]
Diabetes Care: डायबिटीज होगी जड़ से कंट्रोल, आजमाएं ये 5 जादुई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ और बदलें अपनी जीवनशैली
Diabetes Care:आज के आधुनिक युग में खान-पान की गलत आदतों और शारीरिक निष्क्रियता के कारण ‘शुगर’ यानी डायबिटीज एक महामारी का रूप ले चुकी है। जब हमारे शरीर में अग्न्याशय (Pancreas) पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या शरीर इंसुलिन का सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता, तो रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता […]