Health Alert: भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन, प्यास बुझाने के लिए अक्सर लोग फ्रिज के ‘चिल्ड’ या बर्फ वाले पानी का सहारा लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह तात्कालिक […]
Health Signs: अच्छे स्वास्थ्य के 5 गुप्त संकेत, क्या आप भी बिना अलार्म जागते हैं और देखते हैं सपने?
Health Signs: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, पूर्ण स्वास्थ्य का अर्थ केवल किसी बीमारी या शारीरिक अक्षमता का न होना ही नहीं है। वास्तव में, एक स्वस्थ व्यक्ति वह है जो शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह सक्रिय और संतुलित महसूस करता है। अक्सर हम फिट रहने का मतलब केवल जिम जाना […]