मेथी का पानी कई लोगों के लिए लाभदायक होता है, खासकर पाचन, शुगर कंट्रोल और वजन घटाने के लिए। लेकिन यह हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है। कुछ विशेष स्थितियों में यह शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है। यदि आप बिना जानकारी के इसका सेवन करते हैं, तो इसके दुष्परिणाम भी झेल सकते […]
भीगी किशमिश के फायदे: गर्मियों में बच्चों को रोज सुबह खिलाएं, मिलेंगे 6 जबरदस्त लाभ
गर्मियों का मौसम बच्चों के लिए डिहाइड्रेशन, थकान और पाचन समस्याएं लेकर आता है। ऐसे में एक साधारण और प्राकृतिक उपाय है-भीगी हुई किशमिश। किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, फाइबर, पोटैशियम और प्राकृतिक शुगर होती है जो बच्चों के विकास और ऊर्जा के लिए बहुत लाभकारी है। रोज सुबह 5-7 किशमिश भिगोकर खिलाने से […]
गर्म पानी, शहद और गोल मिर्च: तेजी से चर्बी गलाने का प्राकृतिक फार्मूला
यदि आप वजन कम करने के लिए जिम और डाइटिंग से थक चुके हैं, तो एक घरेलू और असरदार उपाय आपकी चर्बी को पिघला सकता है। सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद और काली मिर्च (गोल मिर्च) मिलाकर पीना न केवल आपकी चयापचयदर (Metabolism) को तेज करता है, बल्कि शरीर की अंदरूनी गंदगी को […]
प्रोटीन सप्लीमेंट के नुकसान: जानिए शरीर पर पड़ने वाले 6 बुरे प्रभाव
प्रोटीन सप्लीमेंट का चलन युवाओं और जिम जाने वालों में बहुत तेजी से बढ़ा है। मसल्स बनाने और वजन बढ़ाने की चाह में लोग अक्सर बिना डॉक्टर की सलाह के प्रोटीन पाउडर का सेवन शुरू कर देते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से लिए गए सप्लीमेंट्स […]
जानिए क्यों अशुभ मानी जाती हैं मां लक्ष्मी की बहन अलक्ष्मी, 6 रहस्यमय कारण
भारतीय संस्कृति में देवी लक्ष्मी को धन, वैभव और समृद्धि की देवी माना गया है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि उनकी एक बहन भी हैं-अलक्ष्मी, जिन्हें दरिद्रता, कलह और दुर्भाग्य की प्रतीक माना जाता है। मान्यता है कि जहां लक्ष्मी जाती हैं, वहां सुख-संपत्ति आती है, जबकि अलक्ष्मी के आगमन से घर में […]
डायबिटिक मरीज पेशाब क्यों नहीं रोक पाते? जानिए विशेषज्ञों की राय
डायबिटीज (मधुमेह) केवल ब्लड शुगर से जुड़ी बीमारी नहीं है, बल्कि इसका असर पूरे शरीर के विभिन्न अंगों और क्रियाओं पर होता है। पेशाब पर नियंत्रण न रह पाना यानी बार-बार और अचानक पेशाब आना, डायबिटीज के सामान्य लक्षणों में से एक है। कई बार यह स्थिति बेहद असहज और सामाजिक रूप से परेशान करने […]
केसर का पानी: इम्यूनिटी, पाचन और त्वचा के लिए आयुर्वेदिक अमृत
केसर (Saffron) सिर्फ स्वाद और रंग का मसाला नहीं, बल्कि यह आयुर्वेद का एक बहुमूल्य औषधीय तत्व है। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ धागे केसर मिलाकर पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं-इम्यूनिटी से लेकर पाचन और त्वचा तक। यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है। आइए जानते […]
क्या रात में दाल, नॉनवेज और मिठाई खाना बढ़ाता है यूरिक एसिड? जानिए 6 अहम बातें
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। ये एक प्रकार का वेस्ट प्रोडक्ट है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो जोड़ों में दर्द, गठिया और सूजन जैसी परेशानियां होने लगती हैं। खासकर रात के भोजन में कुछ विशेष […]
नाभि में तेल डालने के फायदे, सही समय और तरीका-जानिए 6 जरूरी बातें
भारतीय आयुर्वेद और परंपरागत चिकित्सा पद्धतियों में नाभि को शरीर का केंद्र माना गया है। नाभि में तेल डालना न केवल त्वचा व पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है, बल्कि मानसिक शांति और ऊर्जा संतुलन में भी मददगार होता है। आइए जानते हैं नाभि में तेल डालने के सही समय, तेल के प्रकार […]
वैशाख पूर्णिमा 2025: बुद्ध पूर्णिमा पर करें ये 5 कार्य, मिलेगा शुभ फल
बुद्ध पूर्णिमा 2025 कब है? बुद्ध पूर्णिमा 2025 में 12 मई, सोमवार को मनाई जाएगी। यह दिन वैशाख मास की पूर्णिमा तिथि को आता है और त्रिविध संयोगों वाला पर्व है। इस दिन भगवान बुद्ध का जन्म हुआ था। इसीलिए यह दिन बौद्ध धर्म के अनुयायियों के साथ-साथ हिंदू धर्म के लिए भी पवित्र माना […]