Cancer Alert: आज के समय में जब तनाव और बीमारियों का स्तर बढ़ रहा है, स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपचारों का महत्व बढ़ गया है। शरीर में ‘हमिंग’ (Humming) साउंड पैदा करने से एक विशेष कंपन उत्पन्न होता है, जो सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है। शोध बताते हैं कि हमिंग […]
Swimming Benefits : 1 घंटे स्विमिंग करने से कितनी कैलोरी बर्न होती है? जानें तैराकी के फायदे
Swimming Benefits : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को दुरुस्त रखने और वजन घटाने के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं या कठिन वर्कआउट का सहारा लेते हैं। हालांकि, इनमें से कई एक्सरसाइज जोड़ों पर दबाव डालती हैं, जिससे चोट लगने का खतरा बना रहता है। ऐसे में ‘तैराकी’ (स्विमिंग) एक […]
Medicine Rule Update: 12% से ज्यादा अल्कोहल वाली दवाओं पर सरकार सख्त, बिना प्रिस्क्रिप्शन बिक्री पर रोक
Medicine Rule Update: केंद्र सरकार ने सार्वजनिक स्वास्थ्य और नशे की बढ़ती प्रवृत्ति पर अंकुश लगाने के उद्देश्य से दवाओं की बिक्री को लेकर एक बड़ा और महत्वपूर्ण निर्णय लिया है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने ‘ड्रग्स रूल्स, 1945’ में संशोधन करते हुए यह अनिवार्य कर दिया है कि 12 प्रतिशत से अधिक इथाइल अल्कोहल (Ethyl Alcohol) […]
Monsoon Health Tips: बारिश के गंदे पानी में चलने से बढ़ सकता है संक्रमण, डॉक्टर से जानें बचाव
Monsoon Health Tips: मानसून के दौरान सड़कों पर जमा पानी अक्सर हमारी मजबूरी बन जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पानी केवल बारिश की बूंदों का मिश्रण नहीं है? इस जलभराव में नालियों का दूषित पानी, सड़कों की गंदगी, कचरा, जानवरों का मल-मूत्र, हानिकारक केमिकल्स और घातक बैक्टीरिया घुले होते हैं। मैकक्योर […]
Gut Health Warning Signs: पेट ही नहीं, पूरा शरीर बताता है गट हेल्थ खराब होने के संकेत, डॉक्टर ने बताए लक्षण
Gut Health Warning Signs : अक्सर लोग यह मानते हैं कि पेट से जुड़ी समस्याएं केवल पाचन तंत्र तक सीमित रहती हैं, लेकिन वास्तविकता इससे कहीं अधिक गंभीर है। प्रसिद्ध दर्द विशेषज्ञ डॉ. कुणाल सूद के अनुसार, हमारा ‘गट’ (पेट का स्वास्थ्य) हमारे समग्र स्वास्थ्य का आधार है। यदि पेट के अंदरूनी बैक्टीरिया का संतुलन […]
Monsoon Allergy : मानसून में छींक-जुकाम को न समझें सामान्य सर्दी, फंगल एलर्जी भी हो सकती है वजह
Monsoon Allergy : बारिश के मौसम में सुबह उठते ही लगातार छींकें आना, नाक बहना या आंखों में खुजली होना एक आम समस्या बन जाती है। अक्सर हम इसे बदलते मौसम का असर या साधारण सर्दी मानकर अनदेखा कर देते हैं और लंबे समय तक सर्दी की दवाएं लेते रहते हैं। लेकिन, क्या आप जानते […]
Skin Care Health : बालतोड़ के दर्द और सूजन से परेशान हैं? जानिए राहत दिलाने वाले आसान घरेलू उपाय
Skin Care Health : बालतोड़, जिसे चिकित्सकीय भाषा में ‘फॉलिकुलिटिस’ (Folliculitis) कहा जाता है, एक अत्यंत कष्टदायक स्थिति है। जब त्वचा के रोमछिद्रों से बाल जड़ से टूट जाता है, तो वहां घाव बन जाता है। इस खुले स्थान से बैक्टीरिया आसानी से त्वचा के भीतर प्रवेश कर जाते हैं, जिससे वहां एक लाल रंग […]
Haritaki Water Benefits: हरीतकी का पानी पाचन को बनाए बेहतर, पेट की कई समस्याओं में मिल सकता है लाभ
Haritaki Water Benefits: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बाहर का अनहेल्दी खाना, अत्यधिक तेल-मसालों का सेवन और अनियमित दिनचर्या ने पेट से जुड़ी समस्याओं को एक आम चुनौती बना दिया है। एसिडिटी, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी परेशानियों से निजात पाने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन इसके दीर्घकालिक दुष्प्रभावों को […]
Fig Benefits: अंजीर के चमत्कारी फायदे, 15 दिनों में शरीर में दिखेगा बड़ा बदलाव
Fig Benefits : अंजीर एक ऐसा अद्भुत ड्राईफ्रूट है, जिसे आयुर्वेद में हजारों वर्षों से कई असाध्य रोगों के उपचार के रूप में उपयोग किया जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अंजीर विटामिन, मिनिरल्स और फाइबर का एक पावरहाउस है। यह सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर है, जो हमारे शरीर के […]
Kulthi Dal Benefits: प्रोटीन की कमी दूर कर सकती है कुलथी की दाल, जानिए 5 बड़े फायदे
Kulthi Dal Benefits: कुलथी की दाल जिसे ‘हॉर्स ग्राम’ के नाम से भी जाना जाता है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली सुपरफूड माना गया है। आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. रूपाली जैन बेदारकर के अनुसार, यह दाल वात और कफ दोष को संतुलित करने में अत्यंत प्रभावी है। शाकाहारी आहार लेने वाले लोगों के […]