गर्मियों के मौसम में जब तापमान 40 डिग्री से ऊपर चला जाता है, तो घर के बड़े-बुज़ुर्ग तो पसीने से तर-बतर हो जाते हैं, और छोटे बच्चों की हालत तो और भी नाज़ुक हो जाती है। ऐसे में सवाल उठता है-क्या छोटे बच्चों को एसी (AC) में सुलाना सही है? क्या यह उनकी सेहत को […]
गन्ने का रस: गर्मी में राहत देने वाला सुपरड्रिंक, हड्डियों से लेकर त्वचा तक, हर समस्या का हल
गन्ने का रस एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक है जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ सेहत को भी संवारता है। गर्मी के मौसम में इसका नियमित सेवन न सिर्फ ताजगी देता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। अगली बार जब आप प्यास महसूस करें, तो सोडा या कोल्ड ड्रिंक के बजाय एक […]
गर्मी के मौसम में कैसे रखें अपना ख्याल, लू से बचाव के प्रभावी उपाय
गर्मियों में तापमान अत्यधिक बढ़ जाने पर लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। लू लगने से सिरदर्द, चक्कर, तेज बुखार, उल्टी और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचाव के लिए आपको सतर्क रहना और कुछ आवश्यक सावधानियां बरतना जरूरी है। गर्मी में ढीले, हल्के और सूती कपड़े पहनना सबसे बेहतर होता है। […]