जब प्यार में धोखा या ब्रेकअप होता है तो दिल सिर्फ भावनात्मक रूप से ही नहीं, बल्कि शारीरिक रूप से भी टूट सकता है। विज्ञान और मनोविज्ञान दोनों मानते हैं कि गहरा भावनात्मक आघात हार्ट पर गंभीर असर डाल सकता है। तो क्या गर्लफ्रेंड से ब्रेकअप वास्तव में दिल के रोगों का कारण बन सकता […]
ऑफिस वर्क सेहत बिगाड़ सकता है, जानें बीमारियों की लिस्ट
यदि आप भी कंप्यूटर या लैपटॉप पर लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठकर काम करते हैं, तो यह आदत धीरे-धीरे गंभीर बीमारियों को न्योता दे सकती है। लगातार बैठे रहना शरीर के रक्त संचार, मांसपेशियों और मानसिक स्थिति पर गहरा प्रभाव डालता है। यह लेख बताएगा कि कंप्यूटर के सामने कई घंटे बिताने […]
Aerophobia: जब उड़ान बन जाती है डर-जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज
Aerophobia: आज के दौर में जब हवाई यात्रा आम होती जा रही है, तब भी बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके लिए फ्लाइट पकड़ना एक डरावना अनुभव बन जाता है। इस डर को मेडिकल भाषा में Aerophobia कहा जाता है। यह सिर्फ सामान्य घबराहट नहीं बल्कि एक मानसिक स्थिति है जो व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों […]
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव को कहें अलविदा, अपनाएँ ये आसान उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव आम समस्या बन गया है, लेकिन आयुर्वेद और प्रकृति में इसका सरल समाधान छिपा है। सबसे पहले, प्रातःकाल सूर्योदय से पहले उठना और कुछ मिनट ध्यान लगाना मन को स्थिर करता है। यह मानसिक ऊर्जा बढ़ाता है और दिनभर की थकान से बचाता है। आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपायों […]