आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से बढ़ता जा रहा है। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग, स्ट्रोक और उच्च रक्तचाप जैसे गंभीर रोगों की वजह बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि हम अपने आहार और दिनचर्या में सुधार लाकर इसे नियंत्रण में रखें। विशेषज्ञों […]
स्वप्न में मोर का दिखना: शुभ संकेत या चेतावनी? जानिए स्वप्न शास्त्र की रहस्यमयी व्याख्या
स्वप्न विज्ञान और स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपनों में दिखाई देने वाले प्रतीक हमारे भविष्य की झलक होते हैं। हाल ही में आध्यात्मिक शोध संस्थानों और ज्योतिष विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक सर्वे में पाया गया कि लोगों के सपनों में बार-बार आने वाला एक प्रमुख प्रतीक है-मोर। भारतीय संस्कृति में मोर को सौंदर्य, प्रेम, […]
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव को कहें अलविदा, अपनाएँ ये आसान उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव आम समस्या बन गया है, लेकिन आयुर्वेद और प्रकृति में इसका सरल समाधान छिपा है। सबसे पहले, प्रातःकाल सूर्योदय से पहले उठना और कुछ मिनट ध्यान लगाना मन को स्थिर करता है। यह मानसिक ऊर्जा बढ़ाता है और दिनभर की थकान से बचाता है। आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपायों […]
आधुनिक जीवनशैली में योग की भूमिका, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का रक्षक
आज की तेज रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। अनियमित खानपान, नींद की कमी, मोबाइल और कंप्यूटर की लत, प्रतिस्पर्धा और तनाव ने हमें बीमारियों की ओर धकेल दिया है। ऐसे समय में योग एक ऐसा साधन है, जो न सिर्फ शरीर को स्वस्थ […]
अमेरिकी टैरिफ नीति से अर्थव्यवस्था और रोजगार को खतरा: रोजगार अधिकार अभियान की वर्चुअल बैठक में चिंता
सोनभद्र| शनिवार को रोजगार अधिकार अभियान की राष्ट्रीय संचालन समिति की वर्चुअल बैठक में अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप द्वारा भारतीय सामानों पर 26 प्रतिशत सीमा शुल्क (टैरिफ) लगाने के निर्णय पर गहन चिंता व्यक्त की गई। इस नीति से देश की अर्थव्यवस्था और रोजगार पर गंभीर असर पड़ने की आशंका जताई गई। बैठक में वक्ताओं […]
ठेकमा राजवाहा में बिना शेड्यूल पानी आने से तटबंध टूटा, सैकड़ों बीघा गेहूं की फसल डूबी
आजमगढ़| शारदा सहायक खण्ड-23 ठेकमा राजवाहा में शुक्रवार रात्रि बिना किसी शेड्यूल और सीजन के अचानक पानी छोड़े जाने से दो स्थानों पर तटबंध टूट गया, जिससे कस्बे के वार्ड नं-1 रविदास नगर, नइकी पोखरे और सरदारगंज गांव के पूर्वी सिवान के दक्षिणी हिस्से में पानी घुस गया। इससे सैकड़ों बीघा में खड़ी और काटी […]
मुर्शिदाबाद हिंसा के विरोध में विहिप का प्रदर्शन, एनआईए जांच की मांग को लेकर राष्ट्रपति को ज्ञापन
सोनभद्र| पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद में हुई हिंसा और हिंदुओं की नृशंस हत्या के विरोध में शनिवार को विश्व हिंदू परिषद (विहिप) के बैनर तले कार्यकर्ताओं ने जुलूस निकाल कर कलेक्ट्रेट परिसर में जोरदार प्रदर्शन किया। विहिप जिलाध्यक्ष विद्याशंकर पांडेय ने राष्ट्रपति को संबोधित ज्ञापन जिलाधिकारी को सौंपते हुए घटना की राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) […]
मंगलवार व्रत का महत्व: हनुमान जी की कृपा पाने का सरल मार्ग
हिंदू धर्म में मंगलवार का व्रत विशेष रूप से हनुमान जी और मंगल देव को समर्पित होता है। इस दिन व्रत रखने से शारीरिक, मानसिक और आर्थिक परेशानियों से मुक्ति मिलने की मान्यता है। हनुमान जी को संकटमोचक कहा गया है, जो भक्तों के सभी दुख-दर्द दूर करते हैं। मंगलवार का व्रत रखने वाले भक्त हनुमान […]
तरबूज के 10 चमत्कारी फायदे जो आपको जानने चाहिए
गर्मियों के मौसम में तरबूज एक स्वादिष्ट, ठंडा और स्वास्थ्यवर्धक फल माना जाता है। पानी से भरपूर यह फल शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ अनेक रोगों से भी बचाता है। आइए आज हम जानते हैं गर्मी में तरबूज खाने के 10 प्रमुख फायदे। शरीर को हाइड्रेट रखता है: तरबूज में लगभग 92% पानी होता […]
गर्मी के मौसम में कैसे रखें अपना ख्याल, लू से बचाव के प्रभावी उपाय
गर्मियों में तापमान अत्यधिक बढ़ जाने पर लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। लू लगने से सिरदर्द, चक्कर, तेज बुखार, उल्टी और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचाव के लिए आपको सतर्क रहना और कुछ आवश्यक सावधानियां बरतना जरूरी है। गर्मी में ढीले, हल्के और सूती कपड़े पहनना सबसे बेहतर होता है। […]