मानव शरीर एक अद्भुत संरचना है, जिसमें एक ऐसी सुरक्षा प्रणाली मौजूद है जो हर पल हमें बीमारियों से बचाने में लगी रहती है-इसे ही इम्यून सिस्टम कहते हैं। यह प्रणाली वायरस, बैक्टीरिया, फंगस और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार रहती है। शरीर की यह अदृश्य सेना-जिसमें टी-सेल, एंटीबॉडी, वैक्सीन की […]
रेबीज क्यों है एक गंभीर जनस्वास्थ्य मुद्दा, इससे बचाव कैसे करें
रेबीज एक जानलेवा वायरस जनित रोग है, जो मुख्यतः संक्रमित जानवरों के काटने से फैलता है। भारत में हर साल हजारों लोग रेबीज से प्रभावित होते हैं, जिनमें से अधिकांश मामले ग्रामीण क्षेत्रों से आते हैं। यह लेख इस रोग की गंभीरता, लक्षण, रोकथाम और सामाजिक जिम्मेदारी को समझाने के उद्देश्य से तैयार किया गया […]
डायबिटिक मरीज पेशाब क्यों नहीं रोक पाते? जानिए विशेषज्ञों की राय
डायबिटीज (मधुमेह) केवल ब्लड शुगर से जुड़ी बीमारी नहीं है, बल्कि इसका असर पूरे शरीर के विभिन्न अंगों और क्रियाओं पर होता है। पेशाब पर नियंत्रण न रह पाना यानी बार-बार और अचानक पेशाब आना, डायबिटीज के सामान्य लक्षणों में से एक है। कई बार यह स्थिति बेहद असहज और सामाजिक रूप से परेशान करने […]
कैल्शियम की कमी के लक्षण और उनसे बचाव के उपाय
कैल्शियम हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी मिनरल है, खासकर हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए। यदि शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाए, तो इसका सीधा असर हमारी हड्डियों पर पड़ता है। हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं और कई तरह की बीमारियाँ जन्म ले सकती हैं। आइए विस्तार से समझते हैं कि […]
उम्र और स्वास्थ्य के अनुसार सही व्यायाम कैसे चुनें?
आज के व्यस्त जीवन में सेहतमंद रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है। फिटनेस के दो लोकप्रिय साधन-दौड़ना और चलना-में से कौन-सा ज्यादा फायदेमंद है, यह जानना जरूरी है। दोनों के अपने-अपने लाभ हैं, लेकिन आपकी उम्र, फिटनेस स्तर और लक्ष्य के अनुसार एक विकल्प आपके लिए बेहतर हो सकता है। आइए जानते हैं […]