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भारतीय परंपरा और स्वास्थ्य विज्ञान में नींद की मुद्रा को लेकर कई मान्यताएँ हैं। विशेष रूप से “पैर पर पैर रखकर सोना” एक ऐसी आदत है जिसे अशुभ और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना गया है। आयुर्वेद, योग और आधुनिक चिकित्सा के अनुसार यह मुद्रा रक्त संचार, मानसिक शांति और ऊर्जा प्रवाह को प्रभावित करती […]