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आजकल मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है, लेकिन रात में इसे तकिए के नीचे रखकर सोना एक खतरनाक आदत बनती जा रही है। यह न केवल आपकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक असर डालता है। मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन, गर्मी […]