Tag: डायबिटीज डाइट

Guava for Diabetes : डायबिटीज के मरीजों के लिए फलों का चुनाव करते समय ग्लाइसेमिक इंडेक्स, फाइबर और पोषक तत्वों का ध्यान रखना जरूरी होता है। अमरूद को आमतौर पर ऐसे फलों में शामिल किया जाता है, जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स अपेक्षाकृत कम होता है। इसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर के तेजी से बढ़ने को नियंत्रित […]