डायबिटीज (मधुमेह) केवल ब्लड शुगर से जुड़ी बीमारी नहीं है, बल्कि इसका असर पूरे शरीर के विभिन्न अंगों और क्रियाओं पर होता है। पेशाब पर नियंत्रण न रह पाना यानी बार-बार और अचानक पेशाब आना, डायबिटीज के सामान्य लक्षणों में से एक है। कई बार यह स्थिति बेहद असहज और सामाजिक रूप से परेशान करने […]
केसर का पानी: इम्यूनिटी, पाचन और त्वचा के लिए आयुर्वेदिक अमृत
केसर (Saffron) सिर्फ स्वाद और रंग का मसाला नहीं, बल्कि यह आयुर्वेद का एक बहुमूल्य औषधीय तत्व है। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ धागे केसर मिलाकर पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं-इम्यूनिटी से लेकर पाचन और त्वचा तक। यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है। आइए जानते […]
क्या रात में दाल, नॉनवेज और मिठाई खाना बढ़ाता है यूरिक एसिड? जानिए 6 अहम बातें
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में यूरिक एसिड की समस्या आम हो गई है। ये एक प्रकार का वेस्ट प्रोडक्ट है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो जोड़ों में दर्द, गठिया और सूजन जैसी परेशानियां होने लगती हैं। खासकर रात के भोजन में कुछ विशेष […]
नाभि में तेल डालने के फायदे, सही समय और तरीका-जानिए 6 जरूरी बातें
भारतीय आयुर्वेद और परंपरागत चिकित्सा पद्धतियों में नाभि को शरीर का केंद्र माना गया है। नाभि में तेल डालना न केवल त्वचा व पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है, बल्कि मानसिक शांति और ऊर्जा संतुलन में भी मददगार होता है। आइए जानते हैं नाभि में तेल डालने के सही समय, तेल के प्रकार […]