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नवरात्रि व्रत केवल आध्यात्मिक साधना नहीं, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और जीवनशैली सुधारने का अवसर भी है। नौ दिनों तक उपवास रखते समय सही खानपान अपनाना बेहद जरूरी है, ताकि शरीर में ऊर्जा बनी रहे और कमजोरी न हो। हम आपको बताएंगे कि किस तरह व्रत के दौरान पौष्टिक, सुपाच्य और स्वादिष्ट विकल्पों को […]