भारतीय संस्कृति में वास्तु शास्त्र को घर की ऊर्जा और जीवन की दिशा से जोड़कर देखा जाता है। घर में रखी हर वस्तु और उसकी दिशा आपके जीवन पर प्रभाव डालती है। ऐसे में सोते समय अगर आप गहनों या आभूषणों को तकिए के नीचे या बिस्तर के पास रखते हैं, तो यह आपकी आर्थिक, […]
लीची खाने से पहले जरूर जान लें इसकी तासीर और असर
गर्मियों के मौसम में बाजार में जब लीची नजर आती है तो लोग इसे बड़े चाव से खरीदते हैं। मीठा रसदार स्वाद और आकर्षक रंग इसे सभी का पसंदीदा फल बना देता है। लेकिन लीची खाने से पहले यह जानना बेहद जरूरी है कि इसकी तासीर कैसी होती है और इसे ज्यादा मात्रा में खाना […]
विटामिन D की कमी से बचें ऐसे: महिलाएं रखें ये 7 बातें ध्यान में
विटामिन D को “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है क्योंकि यह मुख्य रूप से सूरज की रोशनी से प्राप्त होता है। यह हड्डियों की मजबूती, प्रतिरक्षा प्रणाली, मानसिक स्वास्थ्य और हार्मोन बैलेंस के लिए अत्यंत आवश्यक है। खासकर महिलाओं में इसकी कमी कई गंभीर समस्याओं को जन्म देती है। आइए जानें कैसे… हड्डियों की कमजोरी और […]
धूम्रपान करने वाली महिलाओं को हो सकते हैं ये गंभीर स्वास्थ्य खतरे
हाल के वर्षों में महिलाओं में धूम्रपान की प्रवृत्ति बढ़ी है। यह सिर्फ एक सामाजिक आदत नहीं बल्कि गंभीर स्वास्थ्य संकट का कारण बनता जा रहा है। महिलाओं के शरीर की बनावट, हार्मोनल प्रणाली और प्रजनन स्वास्थ्य पर तंबाकू का प्रभाव पुरुषों की तुलना में कहीं ज्यादा नकारात्मक होता है। आइए जानें 7 प्रमुख कारण […]
रात का खाना और नींद: क्या कहते हैं विशेषज्ञ खाने के तुरंत बाद सोने के बारे में?
कई लोग दिनभर की थकान के बाद रात को खाना खाकर तुरंत बिस्तर पकड़ लेते हैं। यह आदत आम तो है, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद खतरनाक भी हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, भोजन के तुरंत बाद सोने से पाचन क्रिया बाधित होती है और कई प्रकार की शारीरिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती […]