सफेद चीनी यानी रिफाइंड शुगर गन्ने के रस को कई बार प्रोसेस कर बनाई जाती है, जिसमें सिर्फ मिठास रहती है लेकिन पौष्टिक तत्व नहीं। वहीं, कच्ची चीनी (जैसे खांड या मिश्री) कम प्रोसेस्ड होती है और इनमें थोड़ी मात्रा में मिनरल्स और विटामिन्स भी होते हैं। गुड़ भी एक बेहतर विकल्प माना जाता है […]
बच्चों के लिए ORS: सही उम्र, फायदे और साइड इफेक्ट
ORS यानी Oral Rehydration Solution एक खास घोल होता है, जिसमें पानी, नमक और ग्लूकोज का संतुलित मिश्रण होता है। यह शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को तेजी से पूरा करता है। बच्चों में डायरिया, उल्टी या तेज पसीना होने पर शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) का खतरा बढ़ जाता है, जो […]
मच्छर अगरबत्ती कितनी हानिकारक है? जानें असर और सुरक्षित विकल्प
मच्छरों से बचने के लिए लोग सालों से अगरबत्ती, कॉइल या लिक्विड का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। इनमें सबसे लोकप्रिय विकल्प है मच्छर अगरबत्ती, जिसे जलाकर कमरे में रखा जाता है। इसकी खुशबू और धुएं से मच्छर दूर रहते हैं, इसलिए इसे आसान और सस्ता उपाय माना जाता है। शहरी और ग्रामीण दोनों इलाकों […]
जानें क्यों पोर्न की लत बनती है इरेक्टाइल डिसफंक्शन की वजह
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) वह स्थिति है जब पुरुष यौन उत्तेजना के समय पर्याप्त या लंबे समय तक इरेक्शन हासिल नहीं कर पाते। यह समस्या अस्थायी भी हो सकती है और कुछ मामलों में लंबे समय तक बनी रह सकती है। आमतौर पर यह समस्या उम्र बढ़ने पर ज्यादा देखी जाती है, लेकिन आजकल युवाओं में […]