क्या रोज ठंडा पानी पीना चाहिए?
गर्म मौसम में ठंडा पानी सुकून देता है।
पीते ही ताजगी और ठंडक महसूस होती है।
गर्मी के बाद शरीर को ठंडा करने में मदद करता है।
ज्यादा ठंडा पानी कुछ लोगों को भारी लग सकता है।
संवेदनशील गले में परेशानी हो सकती है।
दांतों में दर्द या सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।
इसका असर हर व्यक्ति में अलग हो सकता है।
पानी पर्याप्त पीना सबसे ज्यादा जरूरी है।